Die innere Widerstandskraft stärken
Resilienztraining
Wenn alles gegen dich zu laufen scheint, erinnere dich daran, dass das Flugzeug gegen den Wind abhebt, nicht mit ihm.
Resilienztraining Deutschland
by Lionize Yourself
Gesundheits-Fortbildung Resilienz: Booster für die psychosoziale Gesundheit
Sie möchten Belastungen und Stress reduzieren, die Widerstandskraft Ihrer Mitarbeiter*innen stärken, vielleicht sich selbst oder Ihr Unternehmen durch herausfordernde Zeiten führen? Sie suchen nach Impulsen, wie Sie Veränderungen erfolgreich meistern und gestärkt aus Krisen hervorgehen können?
Worauf es dabei ankommt, erfahren Sie in unserem Resilienztraining. Dort bekommen Sie konkrete Anregungen für den Alltag, wie Sie schwierige Zeiten meistern und gestärkt daraus hervorgehen. Sie erfahren, wie es gelingen kann, mit Belastungen angemessener umzugehen und dabei auch psychisch und physisch gesund zu bleiben.
Wir kommen zu Ihnen – deutschlandweit oder organisieren das Taining an unserem Standort in Köln. Alternativ bieten wir unsere Resilienztrainings auch online an.
Wir sind Ihre Profis für Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
Lions don’t have to roar. There is power in silence, confidence, and persistence.
Unser Angebot - Resilienztraining online & offline & deutschlandweit
Wir machen Sie & Ihr Team fit
Unser Programm: Stressmanagement, Burnout-Prävention, Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit
Das Arbeitspensum ist riesig, die nächste Deadline steht vor der Tür, ein Arbeitsplatz wird unerträglich stressig, privat gibt es viele Herausforderungen: Ereignisse wie diese können uns den Boden unter den Füßen entziehen und enden nicht selten in einer Erschöpfungsdepression, einem Burnout.
Unser Resilienz-Training gibt Ihnen Hilfsmittel an die Hand, um sich selbst besser wahrzunehmen, achtsam mit sich umzugehen und sinnvoll handeln zu können.
Wir bieten ein einzigartiges Resilienz-Programm für alle, die sich trotz permanent hoher Anforderungen und aktuell herausfordernder Situationen körperlich und psychisch wohl fühlen und leistungsstark bleiben wollen.
Das Training basiert auf dem durch die „Zentrale Prüfstelle für Prävention“ (ZPP) zertifizierten und DEKRA-geprüften Resilienzkonzept „LOOVANZ“ und wird in allen Modulen sinnvoll ergänzt durch Achtsamkeitstraining, NLP, wingwave und Coachingelemente.
Resilienz
Gesundheits-Fortbildung Resilienz: Für Ihre psychosoziale Gesundheit
Manche Menschen lassen sich durch Misserfolge, Krisen, Druck, Stress und Ärger leichter aus der Bahn werfen als andere. Es gibt Menschen, die nichts aus der Bahn zu werfen scheint. Sie verzweifeln nicht an Niederlagen oder Aufgabenfluten, sondern wachsen sogar daran.
Was unterscheidet diese Menschen von denjenigen, die mit Rückschlägen hadern und manchmal sogar daran zerbrechen?
Haben solche Stehaufmännchen (und -fräuleins) einfach Glück gehabt, weil ihnen diese hilfreiche Fähigkeit in die Wiege gelegt wurde? Das Wort, das den Unterschied macht, lautet Resilienz.
Wenn Menschen in belastenden Situationen psychisch stabil bleiben, nennen Psychologen diese Fähigkeit “Resilienz”. Als Konzept zur Stärkung der seelischen Widerstandfähigkeit hat sich die Resilienzförderung als etabliertes Gesundheitsförderprogramm hervorgetan.
Die gute Nachricht – Resilienz kann man trainieren.
Sprechen Sie uns an!
Resilienztest
Möchten Sie Ihre eigene Resilienz testen? Nutzen Sie den Fragebogen der DGPG (Deutsche Gesellschaft für Psychosoziale Gesundheitsförderung), einfach downloaden und eine eigene Standortbestimmung erhalten.
