Angebot
Wir haben das passende Angebot: Gesundheits-Fortbildung Resilienz für Ihre psychosoziale Gesundheit
Fortbildungen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung für Erwachsene aller Altersgruppen Wir kommen zu Ihnen, deutschlandweit online & offline.
Zur Förderung der personalen, sozialen, psychischen und gesundheitlichen Ressourcen – wir unterbreiten Ihnen gerne ein Angebot für Ihre innerbetrieblichen Anforderungen.
10-Wochen Kurs
Nachhaltig
Unser 10-Wochen Kurs bietet 10 Termine à 1,5 h in wöchentlichem Abstand.
In konstruktiver Atmosphäre setzen wir uns mit den eigenen Ressourcen auseinander und zeigen Wege, diese zu fördern.
Regelmäßig
Damit bietet dieser Kurs auch Zeit für Nach- und Vorbereitung, einen hohen Transfer in den Alltag und die Möglichkeit, das Gelernte in den Alltag einzubauen und als neues Verhalten zu implementieren.
Effektiv
Zeit für Fragen, Diskussionen und Wiederholungen
Kleine Gruppen mit max. 14 Personen, wir empfehlen 8 – 12.
Online oder Offline
Dieser Kurs kann online über Zoom oder live vor Ort durchgeführt werden. Wählen Sie den passenden Rahmen aus.
Kompaktkurs
Intensivtraining: Das ganze Programm an zwei Tagen
Zwei Tage Kompaktkurs: In zehn Einheiten à 1,5 Stunden werden alltagsrelevantes Wissen und Handlungsweisen vermittelt und vertieft, die die psychosoziale Gesundheit fördern.
Der Kurs für alle, die ihre Resilienz steigern möchten, ohne an regelmäßigen Terminen teilzunehmen, bzw. wo es für das Team besser in den Arbeitsalltag zu organisieren ist. Kompakt an zwei Tagen behandeln wir die inneren und äußeren Schutzfaktoren der Resilienz – um anschließend den Herausforderungen des Alltags souverän und gelassen zu begegnen.
Kleine Gruppen mit max. 14 Personen, wir empfehlen 8 – 12.
Online oder Offline
Dieser Kurs kann online über Zoom oder live vor Ort durchgeführt werden. Wählen Sie einfach den passenden Rahmen aus.
Offene Trainings
Unsere offenen Seminare finden als 10-Wochen Kurs oder kompakt an einem Wochenende in Köln statt, alternativ bieten wir das Training auch online an.
Präventionskurs nach § 20 SGBV
Unsere Resilienzprogramme sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zertifiziert und für Versicherte übernehmen die Krankenkassen die Kosten für unserer Präventionskurse anteilig oder vollständig.
F.A.Q.
Wichtige Fragen & Antworten
Sogar mehr als das. Das qualitativ hochwertige Training basiert auf dem durch die „Zentrale Prüfstelle für Prävention“ (ZPP) zertifizierten und DEKRA-geprüften Resilienzkonzept „LOOVANZ“ und ist darüber hinaus auch wissenschaftlich evaluiert
Wissenschaftliche Erkenntnisse der Resilienzforschung legen nahe, dass die Ausprägung psychologischer und psychosozialer Schutzfaktoren für die erfolgreiche Umsetzung und Beibehaltung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen eine wichtige Funktion haben. Die Aktivierung von Resilienzfaktoren kann dementsprechend die Wirkung von gesundheitsfördernden und präventiven Maßnahmen und auch die Fähigkeit von Menschen, sich für ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld einzusetzen, verbessern. Genau darum geht es beim Resilienztraining. Die AHAB-Akademie, unser gewähltes Ausbildungsinstitut, hat ein eigenes Resilienztrainingsprogramm (LOOVANZ) entwickelt und evaluiert.
Resiliente Menschen sind beruflich erfolgreicher, emotional stabiler sowie körperlich und psychisch gesünder. Bei Veränderungen passen sie sich besser an und leiden seltener an psychischen Störungen, wie z.B. Depressionen oder Burnout.
An alle, die ihre innere Widerstandsfähigkeit steigern und ihr körperliches, soziales und seelisches Wohlbefindens fördern möchten.
Ziel des Trainings ist es, die Resilienz, also die innere Widerstandsfähigkeit der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, zu stärken. In diesem zweitägigen Seminar werden die personalen und sozialen Gesundheitsressourcen gefördert, die nachweislich zur Aufrechterhaltung und Steigerung des körperlichen, sozialen und seelischen Wohlbefindens beitragen.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, auch unter schwierigen Rahmenbedingungen auf sich selbst zu achten und somit auf lange Sicht gesund zu bleiben und sich vor dem „Ausbrennen“ zu schützen. und Steigerung des körperlichen, sozialen und seelischen Wohlbefindens beitragen.
Oder in einfachen Worten ausgedrückt: Das Training soll die Teilnehmer*innen fit machen, in einer – auch dauerhaften – Stress-Situation auf genügend innere Ressourcen, effektive Werkzeuge und Strategien zurückgreifen zu können, um mit eventuellen Belastungen und Umbruchphasen gut umzugehen sowie souverän und gelassen zu reagieren.
Im Rahmen des Präventionskurses kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz: Lehrgespräch, Impulsvorträge, Einzel- und Gruppenarbeiten sowie praktische Übungen. Die Lehrinhalte werden aktiv vermittelt und durch Gruppendiskussionen und Gruppenarbeiten gefestigt.
Praktische Übungen ermöglichen Anwendung, Vertiefung und Verständnis des vermittelten Wissens und den Transfer in den Alltag. Feedbackrunden sichern die Rücksichtnahme auf individuelle Bedürfnisse der Teilnehmer:innen.
Es gibt Überschneidungen mit einem klassischen Stressmanagement-Training, unterscheidet sich allerdings dadurch, dass es eher vorbeugenden Charakter hat und nicht erst ansetzt, wenn die Arbeitssituation bereits als zu belastend wahrgenommen wird.
Unsere offenen Resilienztrainings sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs nach § 20 SGBV anerkannt. Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der/die Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Bitte erkundigen Sie sich vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse. Nach Abschluss des Präventionskurses erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung, mit dieser können Sie den Antrag auf Erstattung bei Ihrer Krankenkasse stellen. Die Erstattung durch die Krankenkasse erfolgt dann auch nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.
Unverbindliches Angebot
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